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Grüne Kaffebohnen enthalten, im Gegensatz zu gerösteten, schwarzen Kaffebohnen, Chlorogensäure. Durch die Röstung geht das meiste der Chlorogensäure verloren.

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Bei dieser Säure handelt es sich um einen Naturstoff, der in vielen verschiedenen Pflanzen vorkommt, in grünen Kaffeebohnen ist aber wohl am meisten Chlorogensäure enthalten.

Und wie hilft Chlorogensäure und damit die Grüne Kaffebohne beim Abnehmen?

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Chlorogensäure scheint die Aufnahme von Zucker zu verringern und damit den Blutzuckerspiegel senken und für eine geringere Einnahme von Kalorien sorgen. Grüner Kaffe enthält desweiteren auch Koffein, allerdings eine deutlich geringere Menge als gerösteter Kaffee.

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Es gibt etliche positive Erfahrungsberichte über die Einnahme von Grünem Kaffee Extrakt als Diätmittel, allerdings auch mindestens genauso viele negative Stimmen. Ob es tatsächlich beim Abnehmen hilft muss wohl jeder für sich selbst Absinth Pflanze zur Gewichtsreduktion finden, die Dosierung von reiner Cholorgensäure als Diätmittel ist etwa mg täglich.

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Das Koffein wirkt appetithemmend und kreislaufanregend und zählt damit auch zu den natürlichen Fatburnern, von zwei mal mg Koffein am Tag wird man aber so gut wie keine Wirkung verspüren. Alternativ kann man auch auf Fertigpräparate und Extrakte verzichten und gleich zu natürlichen Grünen Kaffebohnen oder gemahlenem Absinth Pflanze zur Gewichtsreduktion Kaffee greifen. Da dieser nicht sehr schmackhaft ist und man recht viel Grünen Kaffee pro Tag einnehmen muss, wenn man ihn als Diätmittel einsetzen will, ist diese Form der Einnahme aber eher unpraktisch.

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Doch die Schärfe der Chili ist nicht nur wegen des Geschmacks beim Kochen extrem nützlich, der für die Schärfe enthaltene Inhaltsstoff Capsaicin wirkt durchblutungsfördernd, verdauungsanregend und eben auch fettverbrennend. Alle Paprika Arten die Capsaicin enthalten sind natürliche Fatburner!

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So wohl die anregende Wirkung auf den Kreislauf, die Durchblutung wie auch die Verdauung können einen höheren Energieverbrauch und verschnellerte Fettverbrennung zur Folge haben. Eine weitere positive Wirkung von Chili Absinth Pflanze zur Gewichtsreduktion Diätmittel ist, dass die Schärfe des Capsaicin den Appetit hemmt, gerade wenn man mit Chili scharf gewürztes Essen isst, ist dieser Effekt deutlich spürbar.

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Um genug Capsaicin aufzunehmen reicht es im Normalfall nicht, die Hauptspeisen mit Chili zu würzen. Wermut enthält Bitterstoffe und ätherische Öle und wird seit Jahrhunderten als Tonikum verwendet. Diese Hildegard-Frühjahrskur stimuliert den Stoffwechsel.

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Wermut enthält Bitterstoffe und regt die Verdauung an. Aus der Heilpflanze wird eine bekannte Spirituose hergestellt: der Absinth.

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Fenchel gehört zur Familie der Doldenblütler. Die krautige Pflanze erreicht eine Höhe von bis zu zwei Metern und stammt aus dem mediterranen Raum und Vorderasien.

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Sie wird seit dem Mittelalter in Zentraleuropa angebaut. Fenchel ist aber auch in Asien.

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Afrika und Amerika verbreitet. Es gibt drei Sorten: Gemüse- oder Knollenfenchel.

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Gewürz- oder. Fenchel roh zuzubereiten ist etwas für Liebhaber der schnellen Küche.

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Die Mahlzeiten sollten appetitanregend mit viel Gemüse und aromatischen Gewürzen und Kräutern zubereitet werden. Häufig wird Abnehmen mit Früchten wie Ananas und Kiwi.

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Wermut kann unter Umständen frühzeitige Wehen auslösen. Zu hohe Dosen von Wermut können zudem Vergiftungserscheinungen hervorrufen, die sich u.

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